V okviru Programa evropske kohezijske politike v obdobju 2021-2027 je Zavod za šport RS Planica pridobil izvedbo projekta “zMIGAJ!”, namenjenega srednjim šolam in dijaškim domovom – predvsem dijakom, a tudi drugim zaposlenim na izbranih srednjih šolah oziroma dijaških domovih.
Z veseljem sporočamo, da je bila za sodelovanje izbrana tudi naša šola. Glavni cilji projekta so zasnova strokovnih izhodišč za pripravo inovativnih gibalnih programov za mlade, izpeljava inovativnih gibalnih programov za vključeno srednješolsko populacijo, izpeljava gibalnih programov za zaposlene na izbrani šoli, predstavitev učinkov redne celostne gibalne vadbe (razbremenitev, izboljšanje delovnih sposobnosti in preventiva pred delovnimi poškodbami) ter vpliv gibanja na zdravje, počutje in gibalno zmogljivost, nenazadnje pa izvedba promocijskih aktivnosti za športno rekreacijsko aktivacijo mladih.
S tem projektom želimo torej spodbuditi gibalno dejavnost med mladimi ter prispevati k njihovemu zdravemu razvoju in krepitvi telesne učinkovitosti.
Projekt bo vodil Zavod za šport Republike Slovenije Planica, v sodelovanju s konzorcijskim partnerjem Univerzo v Ljubljani, Fakulteto za šport. Izbrane srednje šole oziroma dijaški domovi bodo pri projektu sodelovali v šolskih letih od 2024/25 do 2027/28.
Operacijo sofinancira Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada EKP 2021-2027.
Pridruži se projektu “zMIGAJ”
Dragi dijakinje in dijaki,
ste pripravljeni narediti korak naprej k bolj zdravemu in aktivnemu življenju? Zavod za šport RS Planica v sodelovanju z evropskim programom Kohezijske politike za obdobje 2021–2027 predstavlja projekt “zMIGAJ!”, ki je namenjen prav vam – dijakom srednjih šol in stanovalcem dijaških domov.
Naš cilj je, da skupaj ustvarimo inovativne gibalne programe, ki bodo oblikovani posebej za vas. Gre za več kot le šport – gre za vaše zdravje, boljše počutje in večjo telesno zmogljivost, ki vam bo pomagala pri vsakodnevnih izzivih v šoli in življenju nasploh. Z redno vadbo boste izboljšali svoje delovne sposobnosti, se lažje spopadli s stresom, hkrati pa tudi preprečili morebitne poškodbe v prihodnosti.
Na naši šoli bomo program izvajali v petih različnih vadbenih skupinah, kjer bo zagotovo vsak našel nekaj zase:
- Ultimate frizbi: Dinamična in zabavna ekipna igra z diskom.
- Košarka 3×3: Hitrejša, bolj intenzivna različica košarke, kjer boste razvijali tako tehniko kot ekipno sodelovanje.
- Šolska nogometna liga: Tekmovanja med razredi, kjer boste preizkusili svojo spretnost in timski duh.
- Cheerleading: Kombinacija plesnih gibov, dvigov in navijanja – idealno za vse, ki obožujete energijo in skupinski duh.
- Šport mix skupina: Raznolika vadba, ki vključuje različne športe – od igre z žogo do atletike, vse za izboljšanje splošne kondicije.
Udeležba je prostovoljna, vendar pomembno je, da se zavedate, da bodo ure udeležbe v programu štele za prosto izbiro DOVID (bivši OIV in IND). Tako boste z aktivnim sodelovanjem v teh vadbenih skupinah ne le skrbeli za svoje zdravje in telesno pripravljenost, temveč tudi izpolnjevali šolske obveznosti na zabaven in zdrav način!
Urniki vadb bodo objavljeni po oblikovanju skupin, načeloma pa se bodo vse aktivnosti končale do konca 8. šolske ure. Tako boste imeli dovolj časa, da združite svoje šolske obveznosti in športne aktivnosti. Z aktivnostmi bomo pričeli v mesecu novembru.
Zakaj se nam pridružiti?
- Boljše počutje: redna telesna vadba zmanjšuje stres in vas napolni z energijo.
- Zdravje in telesna zmogljivost: z izboljšano kondicijo boste bolj pripravljeni na vsakdanje izzive.
- Nova poznanstva: vadba v skupini je odlična priložnost za druženje in spoznavanje novih prijateljev.
- Priložnost za izboljšanje koncentracije: redna telesna dejavnost pozitivno vpliva na vašo koncentracijo in uspešnost pri učenju.
Vabimo vas, da se pridružite našim vadbenim skupinam in postanete del projekta, ki bo z gibanjem izboljšal vaš vsakdan in vas navdihnil za bolj aktivno življenje. Pridružite se nam – skupaj bomo premikali meje in skrbeli za svoje telo ter duha!
Kako se prijaviti?
Svojo prijavo lahko oddate na spodnji povezavi do konca jesenskih počitnic (31. 10. 2024).
Migaj z nami in izboljšaj svoje življenje!
Lep športni pozdrav
Aktiv ŠVZ
